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長沙生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院·長沙寧兒婦產(chǎn)醫(yī)院

月子餐

月子餐第25-28天

2019-07-27 4713

  第二十五天


  早:1碗豆?jié){,二個(gè)奶黃包
  午:西紅柿炒雞蛋,清炒青菜,黃豆豬手湯(內(nèi)有枸杞)
  下午茶:麻油雞
    晚:豬肚燉薯蕷+5粒牛肉丸

  營養(yǎng)提醒:牛肉含有豐富氨基酸、礦事物和維他命B族(包括煙酸、維他命B1和核黃素),牛肉氨基酸所含的人體必需氨基酸許多,所以它的營養(yǎng)價(jià)值很高。牛肉還是人體天天所需鐵質(zhì)的來源。


       第二十六天


  早:芝麻豆?jié){,一個(gè)豆沙包,酒釀煮蛋
  午:黃豆豬手湯,豬肚薯蕷湯
  晚:公雞湯,炒青菜

  第二十七天

  早:鯽魚湯,一個(gè)豆沙包,一個(gè)奶黃包
  午:麻油雞+面條
  晚:黑魚湯,炒雞蛋,麻油雞,半碗大米或小米做成的飯
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