第二十五天

　　早:1碗豆?jié){，二個(gè)奶黃包
　　午:西紅柿炒雞蛋，清炒青菜，黃豆豬手湯(內(nèi)有枸杞)
　　下午茶:麻油雞
   　晚:豬肚燉薯蕷+5粒牛肉丸

　　營養(yǎng)提醒:牛肉含有豐富氨基酸、礦事物和維他命B族(包括煙酸、維他命B1和核黃素)，牛肉氨基酸所含的人體必需氨基酸許多，所以它的營養(yǎng)價(jià)值很高。牛肉還是人體天天所需鐵質(zhì)的來源。

       第二十六天

　　早:芝麻豆?jié){，一個(gè)豆沙包，酒釀煮蛋
　　午:黃豆豬手湯，豬肚薯蕷湯
　　晚:公雞湯，炒青菜

　　第二十七天

　　早:鯽魚湯，一個(gè)豆沙包，一個(gè)奶黃包
　　午:麻油雞+面條
　　晚:黑魚湯，炒雞蛋，麻油雞，半碗大米或小米做成的飯